el comence de dos les bras le long du corp
el monte les bras en bougean les fesse
el se retourne et un pas sur le cote goche un a droite pui a genou el fai un tour ac son bras et se releve pui fai un gran jete pui enchaine un tour
el se met sur le ventre bouge ses pied qel a replier pui se retourne et se releve d1 cou