ecole interactive de carmen arranz
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ecole interactive de carmen arranz

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ecole interactive de carmen arranz :: Les salles de cours :: la salle de danse
 

 cour de GR

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gabialex
leslie
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leslie
Élève
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MessageSujet: cour de GR   cour de GR EmptyVen 29 Avr à 19:42
la salle sera ici pr plus dinfo venez me voir dan la chambre 12
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MessageSujet: Re: cour de GR   cour de GR EmptyVen 29 Avr à 19:53
le cour commencera mercredi et je promet detre la pr repondre a vos question le premier cour sera un cour de lancemen donc un peu plus long alor soyer a leur !!! Wink
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MessageSujet: Re: cour de GR   cour de GR EmptyVen 29 Avr à 19:54
je precise qa part ce cour que je donne je reste une eleve pr les otres matieres voila
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MessageSujet: Re: cour de GR   cour de GR EmptyVen 29 Avr à 22:24
c'est pour savoir, sa fait lontemps que tu fait sa?
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MessageSujet: Re: cour de GR   cour de GR EmptyVen 29 Avr à 22:26
jen fai depui 2 an et dimanche je V a une compet a brest C pr cela qe je pourai pa faire les cour dimanche
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MessageSujet: Re: cour de GR   cour de GR EmptyVen 29 Avr à 22:27
ah ok et toi tu utilises quoi pour danser?
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MessageSujet: Re: cour de GR   cour de GR EmptyVen 29 Avr à 22:29
moi c le ballon on fai un colectif a 4 ballon voila bon jte laisse a demain
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MessageSujet: Re: cour de GR   cour de GR EmptyVen 29 Avr à 22:30
ok salut!!
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MessageSujet: Re: cour de GR   cour de GR EmptyVen 29 Avr à 22:31
gabialex retourne dans sa chambre
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Lola Fernandez
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MessageSujet: Re: cour de GR   cour de GR EmptySam 30 Avr à 11:25
moi j'aimerai faire de la g.r.s
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MessageSujet: Re: cour de GR   cour de GR EmptySam 30 Avr à 11:27
dan la vrai vie ?
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Lola Fernandez
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MessageSujet: Re: cour de GR   cour de GR EmptySam 30 Avr à 11:43
j'en ai deja fait 1 ans mais dans le jeu aussi je voudrai faire
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MessageSujet: Re: cour de GR   cour de GR EmptySam 30 Avr à 16:09
tu faisai qoi comme engin et ten a fai ou ta fai des compet CT qan et tu peu en faire dan le jeu car cela conte dan la moyenne
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MessageSujet: Re: cour de GR   cour de GR EmptyMer 4 Mai à 16:50
alor lola fernandez ?
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MessageSujet: Re: cour de GR   cour de GR EmptyMer 4 Mai à 18:59
bienvenue a tous !
vous etes la ?
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MessageSujet: Re: cour de GR   cour de GR EmptyMer 4 Mai à 19:00
le cour va commencer
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Vanessa
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MessageSujet: Re: cour de GR   cour de GR EmptyMer 4 Mai à 19:01
lolafernandez rentre ds la salle
slt ca va ?
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MessageSujet: Re: cour de GR   cour de GR EmptyMer 4 Mai à 19:02
oui et toi ? on va attendre qil y est un peu plus de monde avan de comencer daccord ?
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MessageSujet: Re: cour de GR   cour de GR EmptyMer 4 Mai à 19:03
oui pa de probleme
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MessageSujet: Re: cour de GR   cour de GR EmptyMer 4 Mai à 19:06
est tu en tenu ?
si tu veu tu peu commencer a techofer
en diagonal aller retour
1: saut droi le plu haut possible on apel sa bonhomme de bois
2:saut groupe tu monte les genou lun apre lotre en avancan
3: batemen avan les deu jambe
4: batemen avan arriere
voila
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Vanessa
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MessageSujet: Re: cour de GR   cour de GR EmptyMer 4 Mai à 19:10
Je V essayé mé G jamé essayé
lolafernandez commence a faire un bonhomme de bois, puis un saut de groupe, ensuite elle fé un battement avan puis un battement arriere
c bon kom ca ?
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leslie
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MessageSujet: Re: cour de GR   cour de GR EmptyMer 4 Mai à 19:12
oui C tre bien qan tora fini tu me dira et jte montrerai les etiremen car la chose la plus importante chez une gr est la souplesse


Dernière édition par le Mer 4 Mai à 19:13, édité 1 fois
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Vanessa
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MessageSujet: Re: cour de GR   cour de GR EmptyMer 4 Mai à 19:13
C bon G fini
tu peux me montrer la suite
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MessageSujet: Re: cour de GR   cour de GR EmptyMer 4 Mai à 19:16
alor maintenan on va o sol
echauffe les poigne les dos et les cheville pui met toi en fermeture et force
apre tu ecarte les jambe et te met en ecrasemen facialet force
maintenan ecar pui facial
je croi que tu va faire le cour seul sa te derange pa ? moi non si tu veu tu poura faire un individuel comme sa C sur que pr la compet C plu stressan mai C plu interessan a faire le niveau est plu ho !!!
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MessageSujet: Re: cour de GR   cour de GR EmptyMer 4 Mai à 19:17
ca ne me dérange pa du tou
" je reviens ds 10 min je ds sortir mon ch1"
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MessageSujet: Re: cour de GR   cour de GR Empty
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