cour de GR

ok lol !!!

pr ceux qui arrive en cour de route! vou comencez les echauffemen et etiremen ok et apre je comencerai vraimen le cour vou ferez ces echaufemen et etiremen a chaque cour

ingid44 commence les échauffements et les étirements et s'excuse de sont retard
"je suis dsl je mangeais

C pa grave du tt qan ta fini tu mle di

ca y es j'ai terminé

alor dabor qan je te di GRS qeceqe cela evoque pr toi di tout ce qui te passe par la tete qanjte di cela

gymnastique rythmique et sportive ca mélange la danse et la gymnastique ac des objets comme des cerceaux, des rubans, des ballons, ect

oui ces ca C tt par exemple selon toi qel son les qalite qil fo pour faire de la gr

de la souplesse, de l'agilité, savoir contrôlé son corps.

oui C bien ten a deja fai ?

non jamais en vrai cours
sauf dans ma chambre

ok alor maintenan on va commencer le truc un peu chian dan la gr C la technique dabord les saut tu va me faire des longueur de saut de biche de pa chasse de saut cosaque
apre tu peu faire des equilibre pique pui a genou et infin des tour droi

C bien bon maintenan on va finir le cour ac un peu dabdo et se sera tou pr ojourdui si tu veu plus deure de cour va dan le message cour de ratrapage dan la salle de prof a + jvai manger

excuse moi pour ier mé kan je ss revenu mon ordi a bugé impossible de le rallumé

leslie si j avais su que il y avit ton cours je serai venue mais dans la page d accueil carmen dit que les cours n ont pas commencé

ba moi G comencer alor vou pouvez venir mai si je ss pa la jvou previendrai pr pa qvou vniez pr rien

cc leslie tu serais ok de me donner un cours maintenant

ok ingrid44 jve bien

ok apre tu tetire et apre tu fai les sau et tou

ta fini ?

si ta fini tu choisi un engin alor
la corde
le ballon
le cerceau
les massues
le ruban
choisi et on va commencer des dificulte apre on fra un mini enchainemen et tu le finira pr la prochaine foi